早春當心“倒春寒”早春
春暖花開，陽光和煦，使人有一種“暖風熏得游人醉”的感覺。然而一到傍晚，由于氣溫明顯降低，又常常使人感覺到冬天般的寒冷。今天也許還春風和煦，明天可能就寒氣襲人。早春時節(jié)，這種氣候特點表現(xiàn)得非常明顯，這就是人們常說的“倒春寒”。春季是冬季和夏季的過渡季節(jié)，在冬季控制我國大陸的高壓，此時逐漸被低壓所代替，高壓則慢慢占據(jù)海洋。高壓區(qū)的夏季風，開始慢慢由海洋向內(nèi)陸推進；而內(nèi)陸的冬季風也不甘示弱，冷暖氣團相互拉鋸，導致氣旋活動頻繁，氣流不穩(wěn)：時而為冬冷型，時而為夏熱型，因此導致了春天多變的氣候。此外，冰雪凍土的融化過程又需要從空氣中吸收大量的熱，使得地面溫度不可能過快上升，所以人們感覺很冷?！按禾靸鋈瞬粌鏊闭沁@個道理。對于居室內(nèi)來講，由于早春的暖氣供應不如嚴冬充足，造成室內(nèi)比較陰冷。國外相關(guān)試驗表明，在寒冷的室內(nèi)靜止不動，可使老年人血壓明顯升高，并能誘發(fā)心臟病、心肌梗死。在氣溫低于12℃的房間里靜坐不動，會明顯增加循環(huán)系統(tǒng)的負擔。英國氣象學家曾經(jīng)作過這樣一個試驗：將一組23～70歲的受試人員集中在一個巨大的人工氣候室內(nèi)進行監(jiān)測，室溫6℃，受試者在室內(nèi)讀書或看電視。2小時后，受試者老人體溫降低0.5℃，血壓升高25毫米汞柱，而青年人的體溫與血壓變化均十分微小。低溫使老年人血壓升高的原因是“冷加壓”的作用。老年人體內(nèi)產(chǎn)熱能力較差，而且循環(huán)系統(tǒng)已不像年輕人那樣正常，很容易受到“倒春寒”的刺激。此外，一些年輕姑娘由于愛美，甚至在早春二月就穿起了五顏六色的裙子，這樣對身體健康十分不利。一般來講，婦女膝關(guān)節(jié)對冷空氣刺激較為敏感，遭受冷空氣襲擊以后關(guān)節(jié)局部容易出現(xiàn)麻木、酸痛等癥狀，久之會引起風濕性關(guān)節(jié)炎。據(jù)報道，突尼斯婦女一年四季喜歡穿裙子，即使寒風刺骨的冬天也是如此，因此她們中間罹患風濕性關(guān)節(jié)炎的特別多，約占婦女總數(shù)的70％。早春寒冷、干燥的氣候，能夠直接影響到呼吸道黏膜的防御功能，使機體自身抗病能力下降，導致細菌、病毒等病原微生物乘虛而入。容易造成流行性感冒、流行性腮腺炎、病毒性肝炎以及傷寒等傳染病的發(fā)生和傳播。大量調(diào)查資料表明，麻疹、白喉、百日咳、猩紅熱、氣管炎等呼吸系統(tǒng)傳染病的發(fā)病率在早春遠遠高于其他季節(jié)。因此，為預防“倒春寒”的威脅，早春時節(jié)人們一定要注意防寒保暖，盡量多“捂一捂”（也就是老百姓所說的“春捂”），尤其對于手、臉等容易遭受冷空氣襲擊的部位。此外，睡眠時被子應蓋得稍厚一點，以不出汗為宜。室溫控制在16～20℃比較合適，必要時家中可采用電暖氣等設(shè)備取暖。平時應多參加各種室內(nèi)外健身活動，不宜久坐不動。飲食方面應注意多飲茶，多喝姜湯、食用菌湯，多吃菇類、黑木耳等。因為茶葉中的茶色素可有效對抗纖維蛋白原的凝集，抑制血小板的黏附和集聚；黑木耳中的某些成分能有效降低血液黏稠度，防止血液凝固。這些都有利于機體對抗“倒春寒”的襲擊。
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